| Описание: | ПАБК является одной из основных составных частей фолиевой кислоты, способствует ассимиляции пантотеновой килоты. Этот антиоксидант предотвращает развитие солнечного ожога и рака кожи, действует как коэнзим в процессах расщепления и утилизации белков, принимает участие в формировании красных кровяных клеток. ПАБК также помогает поддерживать баланс кишечной микрофлоры.
Включение в рацион ПАБК способствует восстановлению седых волос до их оригинального цвета, если седина обусловлена стрессом или дефицитом питательных веществ.
Дефицит ПАБК может сопровождаться депрессией, слабостью, желудочно-кишечным расстройствами, поседением волос, раздражительностью, нервозностью, появлением белых пятен на коже.
Источники: почки, печень, грибы, шпинат и цельные зерна.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ
Сульфаниламиды могут вызывать дефицит ПАБК.
|
