| Общие данные о витамине: | Биотин был выделен из яичного желтка в 1935г. Свое название получил от греч. bios- жизнь из-за его способности стимулировать рост дрожжей и бактерий. |
| Функции витамина в организме: | Функции биотина.
Биотин формирует часть некоторых ферментных комплексов и необходим для нормализации роста и функций организма. Он играет ключевую роль в процессах обмена углеводов, жиров и белков. Один из биотин-зависимых ферментов является катализатором синтеза жирных кислот, другой играет основную роль в энергетическом обмене и в синтезе аминокислот и глюкозы.
|
| Проявление недостаточности витаминов: | Дерматит
Жирная себорея
Алопеция
Сонливость
Усталость
|
| Природные источники, богатые витамином: | Наиболее богатыми его источниками являются дрожжи, печень и почки. Также много его содержится в яичном желтке, соевых бобах, орехах и крупах. |
| Суточная потребность в витаминах: | 0,15 мг |
| Кому требуется дополнительный прием: | Людям, потребляющим в больших количествах сырые яйца, которые содержат вещество авидин, подавляющее биотин. В процессе приготовления яиц это вещество разрушается и проблема сама собой отпадает. |
| Взаимодействие с другими нутриентами: | |
| Витамин входит в состав следующей продукции: | Нервин
Нервин Международная Формула |
