| Общие данные о витамине: | В 20-е годы XX века Г. Эванс сумел излечить бесплодие у содержащихся на синтетической диете крыс, добавляя им в корм листья салата. Активное вещество, способствующее развитию эмбриона, было выделено также из масел зародышей пшеницы и других семян. Оно получило название токоферол (несущий потомство).
В 1938г. токоферол, или витамин Е, был синтезирован химическим путем.
|
| Функции витамина в организме: | Основной функцией витамина Е является защита тканей организма от повреждающих реакций (пероксидного окисления), возникающих в процессе целого ряда нормальных метаболических процессов, и от экзогенных токсических факторов. В частности витамин Е
защищает биологические мембраны, присутствующие в нервах, мышцах и сердечно-сосудистой системе;
помогает продлить жизнь эритроцитов
помогает организму обеспечивать оптимальное использование витамина А.
Существуют данные, подтверждающие важную роль витамина Е в:
лечении перемежающейся хромоты;
лечении тромботических болезней;
иммунной функции;
профилактике рака;
профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;
защите липопротеинов от окисления.
В исследованиях на животных было показано, что витамин Е способствует защите от повреждений, вызванных загрязнением окружающей среды и сигаретным дымом.
|
| Проявление недостаточности витаминов: | Вялость
Неврозы
Апатичность
Нарушение внимания
|
| Природные источники, богатые витамином: | Растительные масла (арахисовое, соевое, пальмовое, кукурузное, сафлоровое, подсолнечное и т. д.) и зародыши пшеницы являются наиболее ценными источниками витамина Е. К числу других источников витамина Е относятся орехи, семена, цельные зерна и зеленые листовые овощи. Некоторые основные продукты питания типа молока и яиц содержат небольшое количество a-токоферола. |
| Суточная потребность в витаминах: | 30 МЕ, 10 мг |
| Кому требуется дополнительный прием: | Людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу, а так же тем, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах.
Злоупотребляющим алкоголем, табаком.
Беременным и кормящим женщинам.
Людям, страдающим изнурительными, хроническими заболеваниями.
Тем, кто длительное время испытывает стрессовое состояние.
Людям с повышенной физической нагрузкой.
Людям с темным типом кожи
Страдающими нарушениями функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
Страдающим гипертиреозом
Подверженным риску инфаркта миокарда.
|
| Взаимодействие с другими нутриентами: | |
| Витамин входит в состав следующей продукции: | Венаин
Визуин Международная Формула
Гепарон
Кардиин
Нервин
Нервин Международная Формула
Мужская формула №2 |
